갑상선 기능 저하증 증상, 혹시 나도?
🌿 서론: 몸이 무겁고 피곤하다면 꼭 확인해보세요!
우리 몸의 에너지 균형을 조절하는 갑상선호르몬이 부족하면 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 상태를 ‘갑상선기능저하증’이라고 부르며, 무심코 지나치기 쉬운 증상들이 많아요 :)
특히 여성에게 흔히 나타나며, 증상이 서서히 진행되어 놓치기 쉽기 때문에 조기 진단이 중요합니다! 오늘은 갑상선기능저하증의 대표적인 증상들에 대해 자세히 알아보도록 할게요~
갑상선 기능 저하증 증상 - 1. 전신적인 변화 🧊
● 추위를 유난히 많이 타요!
갑상선호르몬은 열을 만드는 데 중요한 역할을 합니다. 그런데 이 호르몬이 부족하면 체온 유지가 어려워져서 평소보다 더 추위를 심하게 느끼게 돼요. 다른 사람들은 괜찮은데 나만 덜덜 떨고 있다면?! 한 번 의심해볼 필요가 있겠죠~ 😖
✔️ 팁!
실내에서도 두꺼운 옷을 껴입고, 발이 시려워서 양말을 꼭 신게 된다면 그건 단순한 ‘추위’가 아닐 수도 있어요.
● 피로감과 무기력 😵
만성 피로는 갑상선기능저하증의 대표적인 증상입니다. 일을 조금만 해도 지치고, 아침에 일어나기도 힘들고, 하루 종일 누워만 있고 싶다면?! 이건 단순한 게으름이 아니라 호르몬 문제일 가능성이 있어요!!
✔️ 자가 진단 체크!
✔️ 하루 8시간 이상 자도 피곤하다?
✔️ 아무 의욕이 없다?
✔️ 이유 없이 멍해지고 집중이 안 된다?
→ 모두 갑상선기능저하증과 연관된 증상일 수 있습니다!
갑상선 기능 저하증 증상 - 2. 외모와 피부의 변화 💆♀️
● 피부가 거칠고 창백해져요
갑상선기능저하증이 있으면 피부가 건조하고 탄력이 떨어지며, 창백하거나 누렇게 변하는 경우가 많습니다. 화장도 잘 안 먹고, 손발 피부가 하얗게 일어나기 시작하면?! 그냥 겨울철 건조함이 아닐 수 있어요 😢
● 얼굴과 손발이 붓는 증상도 주의!
특히 아침에 얼굴이 퉁퉁 부은 느낌, 손가락 마디가 뻣뻣한 느낌이 있다면?! 갑상선기능저하증에서 자주 나타나는 ‘비함몰성 부종’일 수 있어요. 손으로 눌러도 들어가지 않는 것이 특징입니다~
갑상선 기능 저하증 증상 - 3. 체중과 소화기관 변화 🍽
● 식욕은 없는데 체중은 증가해요?!
신진대사가 저하되면 에너지 소비가 줄어들기 때문에, 많이 먹지 않아도 살이 찌는 현상이 생깁니다. 😥
게다가 몸이 붓는 증상까지 겹치면 체중 증가가 더 눈에 띄게 나타나죠. 단순한 다이어트 실패가 아니라 갑상선기능저하증의 신호일 수 있어요!
✔️ 이런 경우라면?
✔️ 예전보다 식사량이 줄었는데도 체중이 늘었다?
✔️ 운동을 해도 살이 잘 빠지지 않는다?
→ 대사 저하로 인한 체중 증가일 수 있으니 꼭 체크해보세요~!
● 소화 기능이 느려지고 변비가 생겨요 😵💫
위장관 운동이 둔해지면서 음식물이 천천히 이동하게 되고, 자연스럽게 소화불량과 변비가 따라옵니다. 갑자기 변비가 생기거나, 배가 더부룩하고 불편한 느낌이 지속된다면?! 호르몬 문제를 의심해보는 것이 좋아요 :)
갑상선 기능 저하증 증상 - 4. 정신적 변화와 신경근육 증상 🧠
● 기억력 저하와 우울감
갑상선호르몬은 뇌 기능과 기분 조절에도 중요한 역할을 해요. 이 호르몬이 부족해지면 기억력이 감퇴하고, 집중이 어려워지고, 우울한 기분이 자주 나타납니다. 사소한 일에 예민해지고, 의욕이 사라지는 것도 특징이에요 😓
✔️ 이런 느낌이라면?
✔️ 일을 해도 집중이 안 된다?
✔️ 예전보다 깜빡깜빡하는 일이 잦다?
✔️ 무기력하고 아무것도 하기 싫다?
→ 이것이 단순한 피로가 아니라 ‘호르몬의 신호’일 수 있다는 사실!
● 근육통과 팔다리 저림 😵
근육이 딱딱하게 굳고 통증이 생기는 증상도 흔히 나타납니다. 특히 팔과 다리가 저리고 쑤시는 느낌이 있을 수 있어요. 이는 신경이 눌리는 게 아니라, 전반적인 신경근육 대사 저하로 인한 증상일 수 있습니다!
✔️ 기억하세요~!
갑상선기능저하증은 전신에 걸쳐 영향을 미치기 때문에,
다양한 부위에서 동시에 이상 신호가 나타나는 경우가 많습니다. 이럴 땐 단순 근육통이 아니라 호르몬 불균형으로 인한 전신 증상일 수 있어요!!
갑상선 기능 저하증 증상 - 5. 여성에게 더 흔한 증상들 👩⚕️
● 월경 변화와 생리통 증가
갑상선호르몬은 생식 기능과도 밀접한 관련이 있어요. 그래서 특히 여성에게 월경 이상이 흔히 나타나죠! 월경 주기가 불규칙해지고, 출혈량이 많아지거나 반대로 너무 줄어들 수도 있어요. 😢 또한 생리통이 심해지거나 무월경 상태가 되기도 합니다.
✔️ 이런 변화가 있다면?
✔️ 최근 생리 양이 갑자기 늘었다?
✔️ 생리통이 더 심해졌다?
✔️ 몇 달째 생리가 없다?
→ 단순한 호르몬 변화가 아닌 갑상선기능저하증의 신호일 수 있어요!
● 불임과 유산의 원인이 될 수도?
갑상선호르몬의 불균형은 배란 장애, 착상 문제, 유산 가능성 증가와도 연결됩니다 😥
임신을 준비 중인데 잘 되지 않거나 반복 유산을 경험하고 있다면, 갑상선 기능 검사가 필요할 수 있어요!
6. 증상이 서서히 진행되기 때문에 더욱 조심!
● 천천히, 하지만 확실하게 악화됩니다 😓
갑상선기능저하증의 가장 무서운 점은, 증상이 아주 서서히 나타난다는 것! 처음엔 피곤하거나 무기력한 정도로 시작하지만, 점점 전신 증상으로 번지게 돼요. 그래서 초기에 알아차리기 어렵고, 병원 방문도 미루게 되죠.
✔️ 갑상선 호르몬 검사, 꼭 받아보세요!
자각 증상이 없더라도 정기 검진을 통해 조기에 발견하면, 빠른 회복이 가능합니다 :)
단순한 피로라고 넘기기 전에, 내 몸의 신호에 귀 기울여 보세요~
● 검사만으로 쉽게 진단할 수 있어요!
혈액 검사를 통해 TSH(갑상선자극호르몬)와 FT4(유리 갑상선호르몬) 수치를 측정하면 쉽게 진단할 수 있습니다. 또한 자가항체 검사를 통해 하시모토 갑상선염 여부도 확인 가능해요!
목 앞쪽 갑상선 부위에 결절이 만져질 경우, 조직 검사나 초음파 검사가 추가될 수도 있답니다.
갑상선 기능 저하증 증상 - 7. 치료와 예후는 어떤가요? 💊
● 치료는 간단하지만, 꾸준함이 중요해요!
갑상선기능저하증의 치료는 부족한 갑상선호르몬을 보충하는 것입니다. 대부분 ‘레보티록신’이라는 약제를 매일 아침 복용하죠. 복잡하거나 고통스러운 치료가 아니라, 정해진 시간에 약을 꾸준히 복용하는 것만으로도 증상 개선이 가능합니다! 😊
✔️ 꼭 기억하세요~!
치료를 시작하면 증상이 눈에 띄게 좋아지지만, 복용을 중단하면 다시 악화될 수 있어요. 대부분 평생 복용이 필요하다는 점도 잊지 마세요!
● 치료 후에도 정기적인 모니터링은 필수!
성인의 경우 필요한 호르몬 양은 대부분 일정하지만, 스트레스, 체중 변화, 노화 등으로 조절이 필요할 수도 있어요. 그래서 1년에 한 번 정도 혈액 검사를 통해 호르몬 수치 확인이 필요합니다 :)
또한 약 복용 후 증상이 너무 빨리 호전되면 과잉 투여로 인한 부작용 가능성도 있으므로, 처방은 꼭 전문의와 상의해서 조절해야 해요~!
갑상선 기능 저하증 증상 - 마무리 🌸
● 피로, 우울, 체중 증가… 그냥 넘기지 마세요!
피곤하고, 기운 없고, 살이 찌는 증상이 지속되면 대부분 "나이 들어서 그런가 보다", "요즘 스트레스 때문이겠지" 하고 넘기기 쉽죠. 😓 하지만 이럴 때 갑상선 기능 저하증을 의심해보는 것이 중요합니다!
💡 건강 꿀팁!
✅ 꾸준한 검진으로 조기 진단 가능!
✅ 치료는 간단하지만, 꾸준한 복용이 중요!
✅ 여성, 특히 중년 이후 여성에게 흔한 질환!
✅ 여러 증상이 동시에 나타난다면 꼭 검사받기~!
● 내 몸을 이해하는 것이 건강의 첫걸음 😊
우리 몸은 항상 신호를 보내고 있어요!
평소와 다른 몸의 변화가 느껴진다면, 전문가의 도움을 받아보는 것이 가장 확실한 방법입니다. 건강은 아무리 강조해도 지나치지 않죠! 우리 모두 스스로를 돌보는 습관을 가져보아요~! 🌿💪
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