손목 통증 원인 진단법 증상

손목 통증 원인

손목 통증 원인은 많은 사람들이 경험하는 흔한 문제로, 특히 손목을 자주 사용하는 현대인들에게 많이 발생합니다. 이번 포스트에서는 손목 통증의 주요 원인과 그에 대한 해결책을 알아보겠습니다.

손목터널증후군은 손목을 자주 사용하는 사람들에게 발생하는 신경 압박성 질환입니다. 손목에 위치한 수근관 안에서 정중신경이 눌려 발생하는 질환으로, 정종신경이 손가락 감각을 담당하기 때문에 손저림과 같은 증상이 나타납니다.

특히, 40대에서 60대 사이에 가장 많이 발생하며, 장시간 가사일을 하거나 컴퓨터로 업무를 보는 사람들이 주로 겪습니다. :)

손목터널증후군이 발생하면 다음과 같은 주요 증상들이 나타납니다:

이러한 증상은 특히 잠을 잘 때 심해지기 때문에, 수면 중 자주 깨게 되고 이는 수면 부족으로 이어집니다. ^^ 특히, 엄지손가락과 두 번째, 세 번째 손가락에 감각 저하가 나타나며, 팔을 올릴 때 통증이 심해지기도 합니다.

손목이 저리는 증상은 혈액순환 장애와 비슷할 수 있지만, 몇 가지 차이가 있습니다. 혈액순환 장애는 다섯 손가락 모두 저리거나 발도 저리는 경우가 많으며, 시린 증상이 함께 나타납니다.

반면, 손목터널증후군은 엄지손가락부터 네 번째 손가락 절반까지 저리고, 손바닥이 저릴 수 있습니다. 정확한 진단을 위해 증상이 나타나면 반드시 병원을 방문하는 것이 중요합니다~!

손목터널증후군을 진단하는 간단한 자가 진단법이 있습니다! 한번 따라해 보세요~!

이 방법으로 저린 증상이 나타난다면, 손목터널증후군일 가능성이 높습니다. 이럴 땐 전문적인 진단을 받는 것이 좋아요!

병원에서는 보다 정확한 진단을 위해 여러 검사를 시행합니다. 초음파, 신경전도검사, MRI 등을 통해 손목터널증후군의 심각도를 파악할 수 있습니다.

이러한 검사는 정확한 치료 계획을 세우는 데 필수적입니다. :) 초기에는 보존적 치료로도 충분히 회복이 가능하니, 빨리 진단받는 것이 중요합니다!

손목터널증후군의 치료는 보존적 치료와 수술적 치료로 나뉩니다.

보존적 치료: 물리치료, 손목 보조기 착용, 소염제 복용, 마사지, 찜질 등을 통해 통증을 완화할 수 있습니다. 무엇보다도 손목에 휴식을 주는 것이 가장 중요합니다. ^^
수술적 치료: 통증이 심하거나 신경 손상이 진행된 경우, 수술을 고려할 수 있습니다. 수술 후에도 꾸준한 재활이 필요합니다.

치료 후에는 손목을 무리하지 않도록 주의하고, 손목 사용을 최소화하는 것이 중요해요~!